1039篇 研讀創世記：強壯

早晨！但願你今日平安健康！
「迦南的境界，是從西頓向基拉耳的路上，直到迦薩，又向所多瑪、蛾摩拉、押瑪、洗扁的路上，直到拉沙；」（創十19）
「基拉耳」的字義是曳去，寄居地，停止處，反芻；「迦薩」強壯；「所多瑪」上腳鐐，焚燒；「蛾摩拉」奴役，束縛，淹沒，一片廢墟；「押瑪」堡壘，地上的；「洗扁」瞪羚，鬣狗；「拉沙」裂縫，直到盲目。你身體強壯壯嗎？

如何使身體強壯起來？

1. 「睡眠」有足夠的睡眠。
2. 「運動」要有適當運動。
3. 「營養」營養要充足。
4. 「感恩」凡事感恩。
5. 「關係」常與神與人建立親密關係。

禱告：

主阿，祢是無所不能和強大的主。除祢以外，我還可倚靠誰呢？沒有祢，那有我？我要站起，常操練自己的身體，好使我活力十足，到處榮耀祢的名。
奉主耶穌名求，誠心所願。