1496篇 研讀創世記：放聲而哭

早晨！但願你今日健康滿足！
「雅各與拉結親嘴，就放聲而哭。」（創廿九11）
親嘴是中東人士例常的見面禮。但雅各放聲而哭。相信由於離家後，拉結是他遇上的第一個親人。可見一路上他身心的煎熬是何等的大，如今已忍無可忍，爆發出來。
你的身心疲累嗎？

如何面對自己的身心疲累？

1.「休息」盡量放鬆身心，好好地休息。
2.「運動」每天做最少30分鐘的帶氧運動，並睡前做些鬆馳運動。
3.「飲食」睡前吃香蕉、純乳酪和蜜糖。
4.「小組」透過小組聚會，與弟兄姊妹建立良好關係。
5.「親近」天天親近父神，常與祂傾心吐意。

禱告

主阿！祢是我們的力量和安慰。我們要天天親近祢，宣揚祢。求政府的防疫政策成功，疫情趕快離去，醫治身心靈受傷的人。求祢繼續感動人心，有更多人穏定支持天國大業的發展，生命被關愛，靈魂得拯救，生命變美好；信樂浸信會達到555(FiveFiveFive)(每月五萬五千元奉獻，五十人出席崇拜聚會）年度的發展目標，使天國大業擴張得更快更好，二有更多人得著神的恩惠，世界大大改變過來。求神幫助牧師成功推展在信樂浸信會的禱告事工，人人樂於天天以禱告讀經親近父神，生命更堅強，教會大大興旺。奉主耶穌名求，誠心所願。